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第二节 要练好智能气功必须破除封建迷信
我们把这个问题作为练好智能气功的第二个重要内容。以前讲怎样练好智能气功，没有着重讲这些问题。在写《简明智能气功学》过程中，了解现在社会上很多人练功，自己的素质也不错，练出点儿本事了，开始要走进气...
第一节 建立坚实的思想基础
我们要想练好智能功，首先应该有一个思想基础，这个基础要坚实，要扎扎实实。这个问题必须认真对待。千千万万不要认为，来这学智能功，就是把动作规范一下，把动作要领、练功的技术内容掌握一下就行了，这是不...
刊授辅导材料之二 智能气功学综述
（根据 1992.6 教练员班讲课录音整理） 今天讲第一课，智能气功介绍。 在这一课中主要讲智能气功是怎么回事情，智能气功的特点，怎样更好地开展智能气功的工作，怎样健康地发展智能气功事业。 智能...
刊授辅导材料之一 怎样学习《简明智能气功学》（修订本）
一、《简明智能气功学》（修订本）（以下简称《简明》），是智能气功整个教育体系中的中级教材部分。虽然在智能气功的教育体系中是中级，但就其对气功科学理论论述的正确性、科学性、系统性、完整性、通俗性，...
第三节 关于“黑气”和“偷气”
这里顺便谈谈与发放外气有关的两个问题，即发黑气打人和偷气的问题。 随着气功的普及，发黑气和偷气之类的传说也不胫而走，在气功界（尤其是初入门者）里引起了层层波澜。有些人因为害怕挨黑气，不敢与某人见...
第二节 智能气功发放外气治病的功理功法
我们练智能功立论于“阴阳未判，一气混元”那个层次的混元气，智能功的发放外气治病法也立论于此，这个层次的混元气是最根本、最原始的混元气，阴阳、五行、八卦、万事万物都由它而化生。它进入人体里，遇阴虚...
第一节 发放外气治病的方法分类
一、意、气、形三者并用发放外气治病法 施术者通过形体、意念和气三者并用，作用于病人。这种方法的特点是要通过形体的接触，如用手点按病人，把气传导到病人体内，调整病人的气血，使病人的阴阳、气血、内脏...
第六节 注意调节生活
要练好智能气功，还需要在生活上调节，以巩固练功的成果，保证身体气机更加充足。这一节主要讲衣、食、住、行四个方面。 Ⅰ、加强饮食的营养 智能气功要求在练功的同时，必要须加强营养。因为练智能气功不仅...
第五节 正确对待练功中的反应
在练功过程中，往往会出现种种反应，归纳起来有两大类型，一是病态反应，一是神气变化反应。 Ⅰ、正确对待病态反应 这是指在练功过程中出现的类似病态的反应。如第一章所述的气冲病灶反应、排病反应、长功反...
第四节 建立的深厚的气功意识
Ⅰ、加强气功理论学习 练气功不仅仅是简单的练，还要通过锻炼改变意识的状况，提高精神统帅形体的能力。练功欲取得良好效果，必须建立深厚的气功意识。因为人体的生命活动是在大脑皮层主导下进行的，人们在世...
第三节 遵守智能气功的规律
Ⅰ、重道遵师 练好气功的规律之一，就是重道遵师。这与智能气功提倡的新型教学关系是否矛盾呢？否。因为在教功、练功的时候，每一个教师、学员没有高低贵贱之分，都是平等的。教师决不能高人一等，不能对学员...
第四节 智能气功的运用意识
智能气功的意识运用，是在分析了古气功运用意识的实质，综合了多种模式的长处，结合当代的练功需要而提出的。 Ⅰ、积极主动地运用意识 主动运用意识是古气功的圭臬。气功的主动运用意识就是把练功者的意识活...
第二节 破除封建迷信
在我国的社会发展史中，封建社会经历了从战国时期至清末这一漫长的历史阶段，而宗教神学思想则统治了自汉至清末的中后期封建社会。宗教迷信成为封建统治者统治人们思想的工具。在神学思想统治下，气功不可避免...
第一节 建立坚实的思想基础
Ⅰ、树立坚定的信心 一、信心的作用与标准 坚定的信心可以转化成奋斗的决心，从而产生出强大的意志力量。这力量可以成为奔赴目标的动力与毅力，可以提高战胜困难的智慧与勇气，可以增强身心经受痛苦磨难的能...
第六章 练功各部身形要求
气功锻炼着重于调神、调息、调身。运用意识、涵养道德属于调神（即调心），调整呼吸属于调息，引动形体与各部身形要求属于调身。练功的各部身形要求是调身的基本内容，气功诸门派（除自发功外）均对此有严格的...
第四节 怎样搞好涵养道德
前面用三节的篇幅讲述了涵养道德在练智能气功中的重要意义，讲述了不同练功阶段涵养道德的内容，本节所述是如何搞好涵养道德，从以下四个方面予以介绍。 Ⅰ、自觉涵养道德 尽管练功的目的、层次各不相同，但...
第三节 涵养道德的内容
如前所述，涵养道德的实质就是涵养混元气，一方面培养混元气，使之生成量增多；一是将自己有的混元气涵蕴之，使之减少损耗。鉴于混元气充养人之形神，同时受心神清灵程度的影响，所以涵养道德的内容，不仅要在...
第二节 涵养道德是智能气功的根本
Ⅰ、什么是涵养道德 什么是涵养？涵是包容的意思，养可以理解为滋养。如果把涵养二字结合起来，那么涵养道德就是包容滋养道德。在历史上，提出“涵养”一词是从宋朝开始的。程颐认为“涵养需用敬？，要尊敬，...
第一节 道德综述
道德是社会意识形态的一部分，主要论述人在社会中应尽的义务与处理人与人之间的关系的行为规范准则，属于当代学问中的伦理学范畴，其中包括道德意识、道德内容、道德实质、道德行为等。然而在中国传统文化里，...
第六节 意识的物质性
这一章突出地讲了意识的作用，对此有的同志曾指责说：你虽然讲运用意识要破除迷信，但实际上你讲的是要破除客观唯心主义，却宣传了主观唯心主义，因为你那样强调意识的作用。我们说不是这样，在哲学史上曾有过...