刊授辅导材料之四 怎样练好智能气功

（根据1991年4月24-27日教练员班讲课录音整理）

这一讲内容比较多，讲课时间不能太长，你能把讲课的中心思想听懂就行了。也可能听完回去又忘了，这不要紧，只要你听进去了，脑子里有信息进去了，这些信息以后会在脑子里慢慢起变化。将来你再练功或练功时碰上问题，这些信息很可能会自己组织起来，用它的时候它自己就出来了，能说得很有条理。这就是气功课和别的课不同的地方。怎么样在听课时把信息收进去，这也和教功一样，练智能功不能光去练动作，应该是把道理搞明白。如果听课时从精神上、思想上把课听懂了，听课时我讲课的信息不知不觉在你身体里就起作用了。所以听课时你能够听懂的就安安静静地听，一边听一边想一边考虑一边体会，这样你听课的收获就会更大。千万不要因为听了课回去忘记了，听课时就马马虎虎，那就坏了。你在这儿安安静静、认认真真地听，当时有的都懂了，有的时候只听懂几句，这几句在你身体里面发生了作用，你身体里面起了变化，这几句的作用就很突出，这堂课就没白听。至于哪几句话对你能发挥效用，没有一定。一般来说，我讲课不完全按书本，就那么随随便便地讲，目的是让同学们跟着我讲的去想，我引着你的脑子走，跟旅行一样，不知道旅行到哪一步突然一下子，噢！你身体里起了个变化，对你起个作用。所以听课时要有这样的思想准备，要有这样的精神境界。不一定要去记，也不一定都记得住。你一边听一边把我讲的这几句话脑子里边一转悠，知道是什么意思，就注意跟着我走，老带着这么几句跟着走。别的讲完了都忘了，没有关系，下了课去翻翻书，找一找重点，再回想一下讲课的内容，就会把它结合起来了。下面讲课。